Melancarkan ASI

Air susu ibu atau lebih dikenal dengan sebutan ASI sangat penting untuk perkembangan bayi, terutama untuk bayi yang baru lahir. ASI sendiri memiliki banyak kandungan didalamnya sehingga dapat membuat bayi memperoleh banyak asupan yang sesuai jika dibandingkan dengan meminum susu formula buatan pabrik-pabrik. Usia bayi yang baik untuk mendapatkan ASI adalah saat mereka berusia 0-6 bulan. Pada usia-usia ini bayi sangat membutuhkan asupan nutrisi yang banyak. Dan air susu yang memiliki banyak kandungan nutrisi adalah ASI. Bagi para ibu sendiri memiliki ASI yang sehat, lancar dan eksklusif pun menjadii impian mereka semua. Akan tetapi banyak dari mereka yang tidak mendapatkan kelancaran saat menyusui bayi mereka.
 

Eittssss... jangan nyerah dulu, berikut ini cara melancarkan ASI :

Mengatasi Muntaber

Muntaber merupakan salah satu jenis penyakit yang perlu diwaspadai, karena karena jenis penyakit ini dapat berakibat fatal, jika tidak segera diatasi. Bila anak anda atau anda sendiri mengalami penyakit muntaber tidak ada salahnya untuk mencoba obat tradisional mengatasi mengatasi muntaber, selain juga mungkin menghubungi dokter supaya penyakit muntaber segera terobati, Risiko terbesar pada muntaber adalah ketika tubuh kekurangan air dan garam. Bukan hanya memperburuk keadaan, tetapi dapat menyebabkan kematian bila penderita tidak segera ditolong. 

Gejala bila kita mengalami muntaber adalah diantaranya sakit perut, kembung, mual dan muntah-muntah, muntaber juga dapat disertai demam tinggi, kepala pusing, tidak nafsu makan, lemas, dan elastisitas kulit menurun, bahkan untuk beberapa anak yang kekurangan cairan dalam tubuh akan mengalami halusinasi.

Gejala yang paling umum terjadi adalah nyeri perut atau mulas. Gejala-gejala lain yang mungkin Anda rasakan adalah kram di perut, mual, demam, hilangnya nafsu makan, dan tentu saja, dehidrasi. Saat diare disertai dengan muntah berulang kali, itu artinya Anda terserang muntaber.

Berikut Cara Mengatasi Muntaber :

Sediakan kulit buah delima secukupnya, jinten putih secukupnya, 3 potong jahe, buah pala dan bunganya secukupnya, santan kelapa dan minyak kayu putih.

Tumbuk semua baha di atas kecuali santan dan minyak kayu putih. Masukkan dalam santan kelapa, beri sedikit minyak kayu putih. Lalu lulurkan ramuan tersebut pada bagian perut dan hati. Lakukan secara rutin sampai kondisi membaik.

Mengatasi Masa Menopouse

Menopause adalah berhentinya secara fisiologis siklus menstruasi yang berkaitan dengan tingkat lanjut usia perempuan. Seorang wanita yang mengalami menopause alamiah sama sekali tidak dapat mengetahui apakah saat menstruasi tertentu benar-benar merupakan menstruasinya yang terakhir sampai satu tahun berlalu. Menopause kadang-kadang disebut sebagai perubahan kehidupan. Kondisi ini juga ditemukan di beberapa spesies lain yang mengalami siklus seperti itu, seperti misalnya monyet rhesus dan sejumlah cetacean

Ketika menopause sudah mendekat, siklus dapat terjadi dalam waktu-waktu yang tidak menentu dan bukan hal yang aneh jika menstruasi tidak datang selama beberapa bulan. Pada usia empat puluh tahun, beberapa perubahan hormon yang dikaitkan dengan pra-menopause mulai terjadi. Penelitian telah membuktikan, misalnya, bahwa pada usia empat puluh tahun banyak wanita telah mengalami perubahan-perubahan dalam kepadatan tulang dan pada usia empat puluh empat tahun banyak yang menstruasinya menjadi lebih sedikit atau lebih pendek waktunya dibanding biasanya, atau malah lebih banyak dan/atau lebih lama. Sekitar 80% wanita mulai tidak teratur siklus menstruasinya. Kenyataannya, hanya sekitar 10% wanita berhenti menstruasi sama sekali tanpa disertai ketidakteraturan siklus yang berkepanjangan sebelumnya. Dalam suatu kajian yang melibatkan lebih dari 2.700 wanita, kebanyakan di antara mereka mengalami transisi pra-menopause yang berlangsung antara dua hingga delapan tahun.

Kecuali jika seseorang mengalami menopause secara tiba-tiba akibat operasi atau perawatan medis, pra-menopase dapat dianggap sebagai akhir dari suatu proses yang awalnya dimulai ketika seorang perempuan pertama kali mengalami menstruasi. Periode menstruasi pertama itu biasanya diikuti dengan lima atau tujuh tahun siklus yang relatif panjang, tidak teratur dan sering tidak disertai pembentukan sel telur. Akhirnya pada akhir usia belasan atau awal dua puluhan, lamanya siklus menjadi lebih pendek dan lebih teratur ketika wanita mencapai usia subur puncak, yang berlangsung selama kira-kira dua puluh tahun.

Pada usia empat puluhan, siklus mulai memanjang lagi. Meskipun kebanyakan orang cenderung percaya bahwa dua puluh delapan hari merupakan panjang siklus yang normal, penelitian telah membuktikan bahwa hanya 12,4% wanita benar-benar mempunyai siklus dua puluh delapan hari dan 20% dari semua wanita mengalami siklus tidak teratur.

Namun jangan khawatir, berikut ini saya sampaikan beberapa cara untuk menghadapi masa menopouse :

Resep #1

Buatlah baluran dari daun dadap serep secukupnya, tumbuk halus. Setelah itu, gunakan untuk tapal perut bagian bawah.

Resep #2

Jika darah haid keluar terlalu banyak/berlebihan, ambil daun pacar 1 genggam, cuci bersih lalu rebus dengan segelas air. Minumlah airnya saat dingin sehabis makan.

Mengatasi Sakit Maag

Penyakit maag atau juga yang biasa dikenal nama gastritis merupakan suatu keadaan kesehatan dimana terjadi pembengkakan, peradangan atau iritasi pada lapisan lambung. Penyakit ini biasanya menyerang tiba-tiba dan berlangsung singkat, namun ada saatnya juga merupakan bagian penyakit kesehatan yang serius dan berlangsung cukup lama. Banyak orang menganggap penyakit maag sebagai penyakit yang ringan dan tidak perlu dikhawatirkan. Pengobatan penyakit maag bisa dilakukan dengan cara meninggalkan kebiasaan hidup yang buruk dan memulai hidup sehat, pengobatan kesehatan modern dan juga pengobatan alternatif atau tradisional.

Berikut cara tradisional untuk mengatasi sakit maag :

Resep #1

Sediakan ½ gelas kacang hijau, 2 siung bawang putih, 5 potong temulawak. Caranya, bawang putih dan temulawak diiris tipis-tipis, lalu masukkan semua bahan direbus dengan 1 ½ gelas air sampai tersisa ½ gelas. Minum 2 kali sehari pagi dan sore.

Resep #2

Ambil bemgkuang, parut dan diperas airnya, tambahkan sedikit garam. Minums etiap pagi dan sore.

Tips: jaga pola makan anda, hindari makanan yang terlalu pedas atau asin.

Semoga berhasil..

Mengatasi Malaria

Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit bernama Plasmodium. Penyakit ini ditularkan melalui gigitan nyamuk yang terinfeksi parasit tersebut. Di dalam tubuh manusia, parasit Plasmodium akan berkembang biak di organ hati kemudian menginfeksi sel darah merah yang akhirnya menyebabkan penderita mengalami gejala-gejala malaria seperti gejala pada penderita influenza, bila tidak diobati maka akan semakin parah dan dapat terjadi komplikasi yang berujung pada kematian .

Penyakit ini paling banyak terjadi di daerah tropis dan subtropis di mana parasit Plasmodium dapat berkembang baik begitu pula dengan vektor nyamuk Anopheles. Daerah selatan Sahara di Afrika dan Papua Nugini di Oceania merupakan tempat-tempat dengan angka kejadian malaria tertinggi.

Berdasarkan data di dunia, penyakit malaria membunuh satu anak setiap 30 detik. Sekitar 300-500 juta orang terinfeksi dan sekitar 1 juta orang meninggal karena penyakit ini setiap tahunnya. 90% kematian terjadi di Afrika, terutama pada anak-anak.

Ada 2 cara untuk mengatasi Malaria :

Resep #1

Sediakan 10-15 gram bandotan kering, rebus dalam 4 gelas air sampai tersisa 2 gelas. Setelah dingin, air diminum 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas.

Resep #2

Sediakan bunga belimbing manis kering, seduh dengan 1 gelas air mendidih. Minum 2 kali sehari.

Menghilangkan Bau Badan

Tips Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami 

Bau badan adalah bau tak sedap pada badan yang disebabkan oleh bakteri dan keringat. Walaupun sebenarnya keringat tidak berbau, tapi hadirnya keringat membantu memperbanyak jumlah bakteri pada tubuh kita. Keringat biasanya muncul setelah manusia beraktivitas, apalagi aktivitas berat.

  Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

• Mengatasi Bau Badan dengan Air Rebusan Daun Sirih

Udah tahu daun sirih kan? itu loh daun yang punya banyak manfaat, yang salah satu manfaat itu adalah untuk menghilangkan bau badan caranya gampang banget. 

Caranya :

1. Sediakan kurang lebih 30 lembar / secukupnya daun sirih. 
2.  Campur dengan air 1 secukupnya. 
3. Kemudian panaskan hingga airnya benar-benar mendidih. 
4. Setelah itu campur air rebusan sirih tersebut dengan air dingin agar air rebusan tersebut tidak terlalu panas. Setelah itu, mandilah dengan air rebusan daun sirih tersebut. 
5. Lakukan cara ini secara rutin

• Mengobati Bau Badan dengan  Minum Air Rebusan Daun Sirih

Selain dengan cara dimandikan, daun sirih juga bisa diminum agar hasilnya lebih optimal. Cara pemakaiannya mudah. 

1. Kita hanya perlu menyediakan beberapa lembar daun sirih, kemudian rendam dengan 1 gelas air putih. 
2. Tunggu hingga air rendaman daun sirih tersebut dingin, lalu minumlah. 
3. Agar lebih enak, anda juga bisa menambahkan gula putih.

• Menghilangkan Bau Badan dengan Jeruk Nipis

  Caranya :
  

1. Ambil 1 buah jeruk kemudian otong dan ambil airnya. 
2. Setelah itu campurkan air jeruk nipis tersebut dengan daun sirih dan kapur.
3.  Selanjutnya anda oleskan pada bagian tubuh yang dipercaya sebagai sumber bau badan seperti ketiak.

• Menghilangkan Bau Badan dengan Kecombrang

Untuk daerah saya (Garut) kecombrang lebih dikenal dengan sebutan "honje" atau "Kantan". Nah, kalau untuk daerah lain saya kurang tahu hehe. Tapi anda bisa cari info di google tentang apa itu kecombrang.
 Caranya :

1.  Kecombrang biasanya diambil daun mudanya atau buahnya sebagai bahan untuk membuat rujak, terutma rujak 7 bulanan. 
2. Kecombrang ini rasanya asam. 
3. Kecombrang juga dapat kita gunakan untuk mengatasi bau badan, caranya dengan mengkonsumsi keceombrang. 
4. Atau bisa juga dengan menumbuk kecombrang kemudian digosokan di daerah yang menjadi sumber bau badan (ketiak)

• Menghilangkan Bau Badan dengan Daun Beluntas

Beluntas merupakan tumbuhan semak yang bercabang banyak, berusuk halus, dan berbulu lembut. Umumnya tumbuhan ini ditanam sebagai tanaman pagar atau bahkan tumbuh liar, tingginya bisa mencapai 3 meter apabila tidak dipangkas, sehingga seringkali ditanam sebagai pagar pekarangan. Namun ternyata selain dapat digunakan sebagai tanaman pagar, beluntas juga bermanfaat dalam mengatasi bau badan.

 Caranya yaitu :

1.  kita hanya perlu mengkonsumsinya sebagai lalapan, ataupun dimasak terlebih dahulu.

Menghilangkan Bulu Ketiak

Cara menghilangkan bulu ketiak 

Banyak cara ditempuh oleh banyak orang khususnya para wanita agar bulu ketiak tidak tumbuh lagi. Dari banyak cara yang ada, cara alami menghilangkan bulu ketiak adalah yang sangat direkomendasikan. Cara alami menjadi alternatif yang paling tepat karena bahan-bahan alami relatif lebih aman digunakan, tanpa efek samping serta tidak menimbulkan rasa sakit

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Dengan Bahan Alami

• Tepung Maizena, Telor, dan Gula

Kita dapat menggunakan tepung maizena sebagai untuk menghilangkan bulu ketiak. 

Caranya :

1.  cukup mencampurkan beberapa sendok makan tepung maizena dengan gula pasir dan putih telur.
2.  Aduk rata campuran lalu oleskan pada ketiak secara merata. 
3. Tutup ketiak dengan kain lalu diamkan beberapa saat hingga mongering. 
4. Setelah kering, cabut kain dengan hentakan keras dengan arah yang berlawanan dengan pertumbuhan bulu.

• Kunyit dan Kapur Sirih

Cara alami untuk menghilangkan bulu ketiak secara permanen adalah dengan mengunakan kunyit yang dicampur dengan air kapur sirih. 

 Caranya :

1. Campurkan kunyit dengan air kapur sirih lalu oleskan campuran tersebut pada kulit ketiak yang sudah dicabut bulunya. 
2. Campuran ini akan menghentikan pertumbuhan bulu ketiak untuk waktu yang lama.

• Jintan Putih dan Kapur Halus

Cara alami menghilangkan bulu ketiak lainnya adalah dengan menggunakan jintan putih yang dicampur dengan kapur barus halus. 

Caranya :

1.  Tambahkan beberapa tetes air jeruk nipis lalu oleskan ke sekitar ketiak setelah bulunya dicukur. 
2. Campuran ini bekerja menghambat pertumbuhan bulu ketiak perlahan-lahan hingga bulu ketiak tidak tumbuh lagi selamanya. 
3. Selain itu, kulit ketiak menjadi putih dan bersih karena ramuan tersebut juga akan ‘memakan’ sel-sel kulit mati di sekitar ketiak yang membuat kulit ketiak menjadi berwarna kehitaman.