Apakah Anda pernah
minum jamu kunyit? Jamu kunyit merupakan jamu tradisional warisan nenek moyang
kita di tanah jawa. Namanya saja jamu kunyit, tentu bahan dasarnya,adalah
kunyit yang kita tahu cukup banyak memiliki manfaat bagi tubuh.
Kunyit dikenal dengan nama latin Curcuma longa
Linn. Syn, Curcuma domestica Val. Merupakan tanaman sejenis rempah-rempah dan
tanaman obat. Kunyit adalah tanaman asli dari kawasan Asia Tenggara. Senyawa
obat yang terkandung di dalam kunyit cukup banyak, kunyit mengandung banyak
manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, khususnya bagi kaum wanita. Selain untuk
masakan, kunyit banyak digunakan sebagai bahan dasar membuat jamu tradisional.
Sebagian orang di Indonesia sudah
tidak asing dengan kunyit yang dijadikan jamu, namun juga ada sebagian
orang yang sebelumnya tidak tahu kalau ternyata kunyit juga
dijadikan jamu. Jamu kunyit dikenal sebagai minuman yang memiliki sifat sebagai
obat pelangsing alami. Oleh karena itu, banyak yang mengkonsumsi jamu kunyit
ini adalah perempuan. Selain untuk pelangsing, manfaat jamu kunyit juga
berguna untuk kesehatan tubuh. Beberapa diantaranya :
1. Pencegahan Infeksi
Kunyit memiliki sifat antioksidan dan fitonutrien.
Karena kandungan tersebut, kunyit dapat mencegah infeksi yang disebabkan oleh
pathogen yang dapat menyebabkan penyakit. Infeksi ini sangat rentan di derita
penderita diabetes. Oleh karena itu, jamu kunyit sangat cocok diminum oleh
penderita diabetes.
2. Mereduksi Lemak
Manfaat ini juga sangat baik bagi para penderita
diabetes. Kita tahu bahwa penderita diabetes seringkali merasa lapar. Hal ini
disebabkan karena kekurangan glikogen. Akibatnya tubuh mudah lelah dan lemas.
Keadaan ini oleh otak dianggap sebagai pertanda lapar. Makan yang tidak
terkendali menyebabkan kenaikan berat badan.
Kandungan curcumin yang ada pada manfaat jamu
kunyit dapat membantu mencegah akumulasi lemak yang berbahaya bagi tubuh.
3. Mengatur kadar insulin
Ini dia manfaat yang dibutuhkan oleh penderita
diabetes. Kita tahu penderita diabetes sangat dituntut untuk menjaga kadar
insulin di dalam darahnya. Kunyit dapat membantu kerja pankreas dalam
memproduksi insulin. Kunyit mengandung antiglikemik yang dapat menyeimbangkan
kadar insulin dan menurunkan kadar gula darah.
4. Menjaga kecantikan kulit
Kunyit dapat memicu pertumbuhan sel dan
meningkatkan metabolisme tubuh. Sel tubuh selalu terbaharui maka kulit menjadi
kencang dan bersinar sehingga dapat mencegah penuaan dini, juga meningkatkan
metabolisme tubuh, berat badan pun dapat dikelola.
5. Sebagai antiseptik alami
Kunyit dapat mengobati luka dalam dan luar. Untuk
luka luar,oleskan saja parutan (pasta) kunyit. Tempelkan pasta kunyit pada
bagian tubuh yang luka, tunggu hingga mengering dan bilas. Untuk
pengobatan luka dalam, buatlah jamu kunyit dengan mencampur satu sendok teh dan
susu atau gula. Tambahkan air hangat, minum secara teratur.
6. Menghilangkan Keputihan
Bagi kaum wanita, mengalami keputihan sangatlah
mengganggu. Penyebabnya adalah rasa gatal dan yang lebih parah lagi dapat
menyebabkan bau. Untuk mengatasinya cobalah resep manfaat jamu kunyit untuk
wanita yang mengalami keputihan :
- Ambil dua rimpang kunyit
- buah asam
- satu genggam daun beluntas
- Rebus semua bahan dalam satu liter air kemudian saring
- minumlah secara teratur sehari satu gelas
- Untuk menambah rasa tambahkan gula aren atau madu
5. Memudahkan keluarnya ASI
Setiap ibu pasti ingin menyusui anaknya. Namun
faktor fisik dan psikologis terkadang menyebabkan masalah terganggunya produksi
ASI. Ibu dapat mencoba mengoleskan bubuk kunyit pada payudaranya.
6. Mengecilkan perut buncit
Perut buncit tidak sedap dipandang, Perut buncit
juga bisa menjadi indikasi akan adanya penyakit seperti gangguan hati dan
ginjal dan menggambarkan kalau sang pemilik buncit mempunyai pola hidup yang
tidak sehat. Daripada menggunakan obat-obatan atau jamu berbahan kimia yang
bisa menimbulkan efek samping, cobalah resep alami dengan jamu kunyit.
Caranya sangat mudah :
- kunyit sebesar ibu jari, asam kandis, gula merah dicampur dengan air.
- Didihkan sampai mendidih dan tinggal setengahnya.
- Minumlah hangat-hangat. Selain sangat segar diminum karena rasa asam manisnya,
- khasiat jamu kunyit sudah terbukti dapat mengecilkan perut yang buncit. Hasil cepat dapat diperoleh jika disertai dengan olahraga teratur.
Meskipun jamu kunyit cocok sebagai obat pelangsing
bagi para wanita. Namun masih banyak yang tidak mengetahui efek samping dari
jamu kunyi tersebut. Ternyata konsumsi kunyit yang tidak sesuai atau berlebihan
akan mengakibatkan efek samping yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini efek samping yang didapat jika kita salah mengkonsumsi jamu kunyit:
- Mendorong timbulnya menstruasi, Kunyit bagi ibu yang menyusui dan wanita hamil bisa jadi berbahaya. Mengonsumsi kunyit secara berlebihan akan menstimulasi rahim untuk mendorong timbulnya menstruasi.
- Penurunan efek kemoterapi, Untuk pasien yang sedang menjalani kemoterapi disarankan agar jangan mengonsumsi kunyit , karena menurut penelitian akan menurunkan efek kemoterapi.
- Lambung mengalami gangguan, Konsumsi kunyit berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama akan mengganggu lambung. Hal ini disebabkan karena sifat pedas yang dimilikinya.
- Terjadi penggumpalan darah, Menurut penelitian, kunyit dapat menghambat penggumpalan trombosit sehingga berpengaruh terhadap penggumpalan darah dan ini akan memicu terjadi pendarahan. Untuk yang sedang mengonsumsi obat antikoagulan, hindari mengonsumsi kunyit.
Jika melihat efek samping yang ditimbulkan,
sepertinya kita perlu melihat kondisi kita apakah boleh meminum jamu kunyit
atau tidak. Karena tidak semabarangan orang bisa meminum jamu kunyit untuk bisa
merasakan khasiatnya. Alih-alih ingin mendapatkan manfaatnya namun justru
menerima efek samping karena salah mengkonsumsinya. Perlu diperhatikan apakah
Anda sedang dalam masa kehamilan atau sedang menyusui? jika iya maka Anda harus
menghindari konsumsi kunyit salah satunya seperti jamu kunyit ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar