Mengatasi Penyakit Jantung

Penyebab umum penyakit jantung

Serangan jantung merupakan sebuah kondisi dimana bagian otot jantung mengalami kerusakan. Hal ini disebabkan pasokan darah ke bagian otot tersebut berkurang secara tiba-tiba. Ini terjadi karena salah satu nadi koroner mengencang, atau juga dapat disebabkan darah yang menggumpal.

Otot jantung bisa rusak secara permanen, bahkan mati jika suplai darah ke jantung sangat minim. Serangan jantung dapat dialami oleh siapa saja, karena terkait pola hidup seseorang. Bahaya penyakit jantung adalah kematian secara mendadak.

Tumpukan asam lemak dan sel darah putih di dinding arteri koroner yang mensuplay darah ke jantung disebut sebagai plak aterosklerotik. Ketika plak ini pecah, membentuk banyak gumpalan darah yang beku. Jika ini menutup arteri, dapat menyebabkan serangan jantung.

Anda perlu memulai dengan gaya hidup sehat, agar terhindar dari serangan jantung. Mulailah dengan berolahraga, mengkonsumsi makanan sehat, dan hindari depresi. Pilihlah makanan yang rendah lemak agar tidak ada selulit di perut. Kacang-kacangan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik, dan mengurangi peradangan. Strawberry juga punya mengandung zat anti-peradangan. Pilihan olahraga yang bagus adalah jalan kaki selama 30 menit per hari. Ini dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung sebesar 30%.

Mengobati Penyakit Jantung secara alami menggunakan ramuan tradisional

1. Daun sukun

Daun sukun mengandung sitosterol dan flavonoid yang membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan jantung. Petiklah daun sukun tua, kemudian rebus ke dalam 5 gelas air hingga tersisa setengahnya. Setelah disaring, minumlah airnya. Lakukan selama seminggu.

2. Ubi jalar dan wortel

Zat fotinutrien yang terdapat dalam Ubi jalar membantu sistem peredaran dalam tubuh dan sel-sel tubuh yang rusak. Zat ini juga efektif untuk melawan serangan jantung. Siapkan 3 buah wortel segar. Setelah dicuci, parut dan ambil airnya dengan cara diperas kemudian tambahkan 2 sdm madu. Minum ramuan alami ini sebanyak 3 kali dalam sehari hingga sembuh.

 3. Kunyit

Kunyit bermanfaat untuk melarutkan kolesterol jahat dalam darah yang dapat menyumbat pembuluh darah. Ambil kunyit seukuran 4 ruas jari. Setelah diparut, seduh ke dalam ½ gelas air panas selama ¼ jam. Setelah disaring, tambahkan madu secukupnya. Minum ramuan peluruh kolesterol jahat ini. [Baca: Ramuan Tradisional Menggunakan Kunyit Untuk Kesehatan]

4. Jus mengkudu

Mengkudu mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab serangan jantung maupun kanker. Radikal bebas menyebabkan endapan pada pembuluh darah, sehingga menyumbatnya. Anda juga dapat mendapatkan manfaat antioksidan dari sumber makanan berupa sayuran hijau, termasuk brokoli.

5. Mengkonsumsi Madu

Madu berkhasiat untuk menguatkan otot jantung. Madu mengandung mineral, garam, dan zat gula alami yang meningkatkan kinerja jantung.

Tips untuk Jantung Sehat

ü   Olahraga secara teratur.

ü  Sesuaikan asupan kalori dengan aktivitas anda

ü  Menjaga berat badan untuk menghindari obesitas.

ü  Hindari merokok.

ü  Jaga tekanan darah, kadar kolesterol, dan kadar gula darah agar selalu normal.

ü  Kurangi makanan yang mengandung lemak jenuh, gula, garam, dan kolesterol.

ü  Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan.

ü  Kurangi karbohidrat, karena akan diubah menjadi lemak.

ü  Hindari kegemukan, karena ini dapat memicu serangan jantung

Berbagai upaya anda dalam penyembuhan serangan jantung, tidak lepas dari kehendak Tuhan. Lakukan usaha untuk mengobati penyakit jantung anda, dan jangan lupa untuk selalu berdoa untuk memperoleh kesembuhan.