Menurunkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan

Untuk menurunkan berat badan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan :
- kurangi makanan yang berlemak
- hindari minum es, cukup air putih
- olah raga yang cukup
- biasakan sarapan pagi untuk menghindari  makanan terlalu banyak disiang hari
- minum air putih sebelum makan untuk mencegah makan yang berlebihan.
- habis makan jangan tidur, usahakan jalan-jalan selama 15 menit

Untuk menurunkan berat badan sediakan :
1. bengle 1 rimpang
2. jahe 1 rimpang
3. gula merah secukupnya

bahan 1 dan 2 dikupas dicuci bersih diris-iris keudian direbus dengan gula merah dan 1 liter air hingga mendidih. diminum 2 kali sehari pagi dan menjelang akan tidur, begitu selanjutnya

Menghaluskan Kulit Badan

Menghaluskan Kulit Badan

Ada dua cara untuk menghaluskan kuit badan :

a. Cara yang sederhana

Disini kami terangkan cara menghaluskan kulit yang sederhana yang sederhana, yaitu dengan menggunakan daun kembang sepatu. caranya, ambil daun kembang sepatu yang masih agak muda  secukupnya, ditumbuk yang halus ditam

b. Menggunakan debak mangir

Bahan yang diperlukan :
1. Tepung beras 1/4 kg
2. Temugiring 1/4 kg
3. Kencur 1 ons
4. Kayu wangi 1/2 ons
5. Kayu manis 1/2 ons
6. Kulit jeruk purut 1 biji
7. Adas pulo sari 1 ons

Cara membuatnya :
Bahan no.2 dan 3 dikupas dan dicuci bersih, diiris-iris, dikeringkan. bahan no.4 sampai 7 juga dikeringkan. kemudian bahan no.2 sampai 7 ditumbuk jadi satu sampai halus, di ayak diambil yang palng halus, tambahkan tepung beras yang halus kemudian diaduk sampai rata.

Cara menggunakannya :
Setiap akan mandi atau akan tidur, ambil bedak mangir satu sendok teh tambah dengan air gosokkan keseluruh tubuh, biarkan sampai kering, kemudian mandi atau setiap akan tidur.

Fungsi dari bedak mangir :
1. membersihkan kotoran yang masuk kedalam pori-pori kulit
2. menghaluskan kulit, memutihkan kulit
3. menghilangkan bau badan

Keterangan :

Cara membuat tepung beras : beras direndam didalam air sampai enam jam, jika sudah cukup disaring kemudian di tiriskan kemudian di ayak dan di buat halus dan diambil yang paling lembut selanjutnya dikeringkan.

tambah air kemudian digosok keseluruh angota badan biarkan selama tiga menit bilas dengan air. memakainya sebelum mandi pakai sabun, niscaya kulit anda akan menjadi halus.

Mengobati Jerawat

Mengobati Jerawat

Kenapa kita sering kena jerawat ?

Jerawat suatu penyakit yang merupakan bisul-bisul kecil disekitar wajah. biasanya tumbuh pada anak remaja usia pubertas. Pada usia pubertas disertai kelebihan hormon estrogen mka timbullah jerawat, namun belum tentu semuanya benar. ada beberapa paktor yang menimbulkan jerawat diantaranya :
1. Hidup di daerah tropis khususnya di Indonesia  sering kena jerawat
2. Keturunan
3. Obat-obat yang kerasa
4. Darah Kotor atau lemak yang berlebihan, hormon estrogen yang berlebihan, wajah berminyak
5. Stres
maka dari itu hindari makanan yang pedas-pedas, makanan berlemak seperti kacang, kedelai dsb.

untuk mengobati jerawat, bahannya :
1. Kunyit 2 biji
2. Temulawak 2 biji
3. Asam 5 biji
4. Jeruk Nipis 2 biji
5. Gula merah secukupnya
6. Air 1 liter

Caranya :
bahan 1 dan 2 dikupas, dicuci yang bersih kemudian diiris-iris. jeruk nipis dibelah menjadi dua. kemudian bahan satu sampai empat direbus dengan satu liter air sampai mendidih. diminum tiga kali sehari satu gelas. ini dilakukan sampai sembuh.

Keterangan :
ramuan ini untuk tiga hari, apabila sudah tiga hari gant yang baru. jika ingin praktis diparut atau dijus atau diblender sebab lebih cepat sembuh dan berkualitas. dengan menggunakan masker dan ramua yang diminum niscaya akan hilang. insya allah.

Menghilangkan Bekas Jerawat

Menghilangkan Bekas Jerawat

Noda hitam bekas jerawat sering membuat remaja rendah diri sehingga penampilan jadi terganggu. Adapun salah satu cara untuk menghilangkannya yaitu menggunakan lidah buaya.

Bahan – bahan   :

1.       Lidah buaya          : 2 batang

2.       Bedak talak           : secukupnya

Lidah buaya dikupas, dicuci yang bersih diiris kecil – kecil kemudian dijus sampai halus, dijemur selama lima menit supaya tdak gatal.

Cara memakainya :

Wajah diblas dulu dengan air hangat, keringkan memakai handuk.

Kegunaan air hangat untuk membuka pori-pori kulit, kemudian ambil lendir lidah buaya secukupnya dan tambahkan bedak talak, campurkan jadi satu hingga lumat, dibuat untuk masker. Oleskan pada wajah menjelang tidur, bangun tidur dibersihkan memakai air hangat dan dingin. Lakukan secara rutin sehingga noda hitam bekas jerawat hilang.

Keterangan : Bedak talak (bedak bayi, gatsby, johnson)

MENGHILANGKAN WAJAH BERMINYAK DAN KOMEDO

Mempunyai wajah berminyak, komedo, memeang membuat penampilan kurang percaya diri, tidak usah risau, bisa dihlangkan menggunakan :
1. Bengkoang  : 1 biji
2. Kentang       : 1 biji

Caranya :
Kedua bahan tersebut diparut atau diblender sampai halus dibuat untuk masker. Bersihkan dahulu wajah anda menggunakan air hangat, lalu kergkan memakai handuk. Gunakan parutan tersebut untuk masker setiap akan tidur. Niscaya wajah anda menjadi bersih dan kencang, komedonya jadi hilang...

sumber : Ismanuddien Ennida, ( Buku Manfaat Apotik Hidup)

Halo... Saya Riska, Mahasiswi AMB semester 4 jurusan Manajemen Administrasi.

Dalam blog ini saya akan berbagi informasi terkait Manfaat Apotik Hidup yang ada disekitar kita.

 Semoga Bermanfaat ya .....!!!